Aktuelles

Neue Qigong Kurse

Qigong gilt als eines der fünf Standbeine der Traditionellen Chinesischen Medizin - abkürzend auch TCM genannt. Neben der Akupunktur, der Kräutertherapie, der Tuina-Massage und der Ernährungslehre, stellt Qigong die „Körperarbeit“ der TCM als Selbstübungsmethode dar. Diese Art der Körperarbeit kann im Stehen, im Sitzen oder im Liegen ausgeführt werden. weiterlesen

Die Warnsignale des Körpers erkennen

Wie ein Auto mit Warnlampen technische Probleme anzeigt, sendet auch unser Körper eine Vielzahl von Signalen, bevor er ernsthaft erkrankt. Leider werden diese nur von den wenigsten Betroffenen ernst genommen. weiterlesen

Neue Qigong Kurse

Qigong gilt als eines der fünf Standbeine der Traditionellen Chinesischen Medizin - abkürzend auch TCM genannt. Neben der Akupunktur, der Kräutertherapie, der Tuina-Massage und der Ernährungslehre, stellt Qigong die „Körperarbeit“ der TCM als Selbstübungsmethode dar. Diese Art der Körperarbeit kann im Stehen, im Sitzen oder im Liegen ausgeführt werden. weiterlesen

Qigong zur Regeneration nach Stress

Stress, das ist einer der am häufigsten benutzten Begriffe unserer Zeit. Wir sind gestresst am Arbeitsplatz, in der Familie, mit den Kindern. Ja, wir sind nicht nur gestresst am Ort des Geschehens, sondern schon beim Hin- und Wegkommen. weiterlesen

Vortrag zum Thema: Mit Nadeln gegen die lästige Allergie – so kann TCM helfen

Dr. Kerstin Höpp referiert zum Thema "Akupunktur und Allergien" am Mittwoch, 29. März 2017 ab 17.30 Uhr bei "Verständliche Medizin" im Rathaus Wiesbaden. weiterlesen

Alle Jahre wieder – die Pollen fliegen

Endlich werden die Tage wieder etwas länger und die Luft etwas milder. Für viele Menschen beginnt jetzt die schönste Zeit des Jahres. weiterlesen

Neue Qigong Kurse

Qigong gilt als eines der fünf Standbeine der Traditionellen Chinesischen Medizin - abkürzend auch TCM genannt. Neben der Akupunktur, der Kräutertherapie, der Tuina-Massage und der Ernährungslehre, stellt Qigong die „Körperarbeit“ der TCM als Selbstübungsmethode dar. Diese Art der Körperarbeit kann im Stehen, im Sitzen oder im Liegen ausgeführt werden. weiterlesen

Akupunktur – die sanfte Alternative bei vielen Beschwerden

Die Akupunktur ist ein Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird im asiatischen Raum seit Jahrhunderten erfolgreich angewendet. Auch bei uns hat sie sich als wirksame Heilmethode und unterstützende Therapie bewährt. Die Wirksamkeit der Akupunktur ist in zahlreichen Studien nachgewiesen. Die Liste an Erkrankungen, bei denen sie helfen kann, ist lang. weiterlesen

Gute Vorsätze im neuen Jahr

In Kürze startet das chinesische neue Jahr und damit wechselt das Zeichen des Feuer-Affen – der uns ein eher anstrengendes und aufregendes Jahr 2016 beschert hat - ab Ende Januar in das Zeichen des Hahns. Der Hahn steht im chinesischen Horoskop mehr als alle anderen Zeichen für den Neubeginn. weiterlesen

Dem Weihnachtsstress entkommen

Derzeit stöhnen viele Menschen über eine Dauerbelastung. Gilt Weihnachten doch eigentlich als besinnliches Fest, und die Vorweihnachtszeit als schöne, entspannte Phase, so sind diese Wochen im Jahr für viele Menschen geprägt von Hektik und Stress. weiterlesen

Qigong - Über den Kurs und die möglichen Wirkungseffekte

Im Qigong-Unterricht in einer Gruppe geht es darum, bei sehr leiser und sanfter Musik die Qigong-Übungen zu erlernen. Bei erfahrenen Übenden wird vermehrt in absoluter Stille geübt, um sich mehr nach Innen auf körperliche und emotionale Erfahrungen konzentrieren und sich einstellendes Wohlgefühl besser wahrnehmen zu können. weiterlesen

Keine Chance für den Winterblues

Draußen wird es kalt und ungemütlich – eine Zeit, in der sich viele zuhause zurückziehen, aber das kann schnell auf die Stimmung drücken. Wenn die Tage trübe und immer kürzer werden, dann nimmt der Körper deutlich weniger Vitamin D auf und die Stimmung, aber auch Antrieb und Energie sinken. weiterlesen

Wie Sie am Strand eine gute Figur machen – Tipps aus der Chinesischen Ernährungsberatung

Anders als in der Schulmedizin nimmt in der Traditionellen Chinesischen Medizin die Nahrung einen sehr wichtigen Stellenwert ein. Von daher gibt es bei vielen Erkrankungen von uns Hinweise auf Nahrungsmittel, die für Sie günstig oder ungünstig wirken. Eine chinesische Ernährungsberatung kann aus verschiedenen Gründen erfolgen. Ob zur Gewichtsregulierung, zur Steigerung der körpereigenen Energie und des Wohlbefindens, oder einfach nur zur Vorbeugung. weiterlesen